每天玩填字遊戲記憶好

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據英國《每日郵報》報道,英國埃克塞特大學和倫敦大學國王學院研究發現,老人經常玩填字(或數獨)遊戲能讓大腦年輕10歲。每天玩一次益智遊戲能增強記憶,有助于預防老癡。

在這項實驗中,超過1.9萬名50~93歲之間的參試者在一周内每天完成在線認知功能測試。結果表明,越經常玩填字或數獨遊戲的老人,在一系列評估記憶、注意力和推理的任務中表現得越優秀。

這項發表在《國際老年精神病學雜志》上的研究鼓勵老人通過遊戲積極動腦,抵抗記憶衰退。因為大腦就像肌肉,不斷使用它能提高其容量和适應性。(趙鵬程)

(責編:崔元苑、楊迪)



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